Trauma: respon pertama untuk membantu anak-anak

Trauma: respon pertama untuk membantu anak-anak


Bagaimana reaksi anak-anak terhadap peristiwa traumatis
Jika anak Anda mengalami peristiwa traumatis, dia mungkin merasa takut atau tertekan.

Reaksi anak-anak terhadap peristiwa traumatis bergantung pada beberapa hal - berapa usia mereka, apakah mereka pernah mengalami peristiwa traumatis sebelumnya, dan dukungan seperti apa yang mereka dapatkan dari keluarga, teman, dan sekolah.

Bagaimana anak-anak menafsirkan suatu peristiwa juga memengaruhi seberapa besar trauma yang mereka rasakan. Misalnya, kecelakaan mobil akan terasa lebih traumatis jika seorang anak mengira dia akan mati. Kepribadian dan temperamen juga bisa berperan.

Inilah sebabnya mengapa dua anak yang mengalami peristiwa traumatis yang sama - misalnya, kebakaran hutan - mungkin bereaksi berbeda.

Mengenali tanda-tanda trauma
Jika anak Anda pernah mengalami peristiwa traumatis, dia mungkin:

merasa bingung atau khawatir, atau menyalahkan diri sendiri atas apa yang terjadi
menjadi sedih, marah, mudah tersinggung, bersalah atau malu
bertindak, tidak mematuhi aturan, bergantung pada Anda atau menghindari orang lain
tiba-tiba tidak dapat melakukan hal-hal yang dapat dia lakukan sebelum peristiwa traumatis - misalnya, menggunakan toilet atau berpakaian
menunjukkan tanda-tanda fisik - misalnya, sakit kepala atau sakit perut atau mudah terkejut
mengalami masalah tidur atau konsentrasi.
Gejala seperti ini tidak selalu terjadi langsung setelah trauma. Terkadang mereka bisa berkembang beberapa waktu kemudian.

Tanggapan pertama untuk anak-anak yang pernah mengalami peristiwa traumatis
Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan segera untuk membantu anak Anda setelah peristiwa traumatis.

Memeriksa kesehatan fisik anak Anda

Periksa tanda-tanda penyakit, cedera atau syok dan dapatkan bantuan medis jika diperlukan.
Jaga agar anak Anda tetap hangat dan tawarkan makanan dan minuman pada waktu kudapan dan waktu makan seperti biasa. Jika dia tidak ingin banyak makan atau minum pada awalnya, tidak apa-apa. Normal bagi anak-anak untuk memiliki nafsu makan yang lebih kecil setelah peristiwa traumatis.
Membantu anak Anda merasa aman

Temukan tempat yang aman dan terjamin untuk anak Anda,jauh dari pengingat kejadian
Untuk anak kecil, ini bisa menjadi area pengawasan untuk bermain game, menggambar dan membaca. Untuk anak-anak yang lebih besar dan remaja, ini bisa menjadi area di mana mereka dapat mendengarkan musik, mengobrol dengan teman, dan melakukan kegiatan seni.
Luangkan waktu bersama anak Anda, dan dengarkan jika dia ingin berbicara. Beri dia banyak pelukan, dan yakinkan dia bahwa Anda dan orang lain ada untuknya.
Tetap tenang dan mengatasi

Cobalah untuk menunjukkan kepada anak Anda cara yang tenang dan positif untuk mengatasinya.
Bicarakan tentang apa yang Anda rasakan atau rasakan. Misalnya, 'Ya, saya benar-benar takut ketika mobil itu menabrak kami, tetapi kami aman sekarang'. Jika Anda bisa tetap tenang, itu akan membantu anak Anda untuk merasa tenang juga.

Dorong anak Anda untuk menghabiskan waktu dengan orang dewasa dan anak-anak yang tenang.
Jika anak Anda melihat seseorang yang sangat kesal, beri tahu alasannya. Misalnya, 'Pria itu sangat kesal jadi dia belum bisa tenang dulu. Seseorang akan berbicara dengannya dan membantunya untuk tenang '.

Berikan anak Anda mainan, seperti boneka beruang atau boneka khusus, untuk 'dijaga'.
Dorong anak yang lebih besar untuk membantu merawat hewan peliharaan atau adik laki-laki atau perempuan. Merawat orang lain bisa membantu anak tetap tenang dan belajar bagaimana menjaga diri sendiri.

Memutuskan apa yang perlu diketahui anak Anda

Jauhkan anak Anda dari berita menakutkan tentang peristiwa traumatis.
Beri tahu anak Anda bahwa Anda akan memberi tahu dia jika ada sesuatu yang perlu dia ketahui. Jelaskan kepada anak yang lebih besar bahwa menonton berita tentang peristiwa traumatis dapat membuat mereka merasa stres atau kesal.
Jujurlah tentang kesejahteraan orang lain. Jika seorang anggota keluarga atau teman terluka, meninggal atau hilang, bicarakan dengan anak Anda tentang topik sulit ini . Cobalah menjelaskan dengan cara yang memberikan anak Anda kebenaran tanpa membuatnya takut. Misalnya, 'Bibi Lena pergi ke rumah sakit dengan ambulans. Paramedis menggunakan peralatan khusus untuk membantunya bernapas sekarang '.
Periksa apakah anak Anda memahami apa yang telah terjadi dan dorong dia untuk mengajukan pertanyaan.

Mendapatkan dukungan setelah peristiwa traumatis
Anda dan anak Anda mungkin akan merasa stres setelah kejadian traumatis - misalnya, Anda mungkin sering memikirkannya. Ini adalah reaksi normal terhadap situasi yang tidak normal, dan Anda mungkin akan merasa lebih baik seiring waktu.

Tetapi terkadang Anda atau anak Anda mungkin membutuhkan dukungan ekstra untuk merasa lebih baik. Jika Anda merasa Anda atau anak Anda membutuhkan dukungan, bicarakan dengan dokter umum Anda tentang menemui psikolog , konselor , atau layanan dukungan spesialis lainnya.

Belum ada Komentar untuk "Trauma: respon pertama untuk membantu anak-anak"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel